Камеди батл 19 04 2019 новый сезон ТНТ смотреть онлайн

KOGDATA.RU — Comedy battle 2019 — 13 выпуск нового сезона от 19 апреля (19.04 19) смотреть онлайн бесплатно будем на ТНТ сегодня. Премьера 13 серии Камеди баттл раньше эфира.

Путевка в полуфинал, осталось немного. Победителю дадут три миллиона рублей и контракт на любой проект телеканала. А вот кто может заменить Павла Волю, как ведущего? Второй этап уже начинается, в жюри сидят Азамат Мусагалиев, сам Паша и Юлия Ахмедова. Видимо, больше гостей не будет, все отказались. Узнай, кто пройдет дальше - сегодня вечером. А на этом сайте выпуск уже доступен для просмотра. Автор: Артем Маслов

^{+20 баллов}

Смотрите видео ниже ►

★ сохрани в закладках, пригодится Обычно плеер запускается за 3-9 секунд... Или — обновите страницу F5 | ⛔ Видео не работает??

Сохраните в соц.сети, ок?

Comedy battle 13 серия, выпуск от 19 04 2019 на ТНТ онлайн

Кофеин улучшает производительность и результаты во время спортивных тренировок и соревнований, пишет The Conversation со ссылкой на обзор 300 исследований о влиянии кофеина.
К таким выводам пришли ученые из Австралии, США, Германии и Великобритании, которые рассмотрели 21 метаанализ на основе 300 предыдущих исследований о влиянии кофе на занятия спортом.
Оказалось, что употребление кофеина повышает производительность от 2 до 16%. Если в повседневной жизни это влияние не слишком существенным, то в занятиях спортом такие результаты являются ощутимыми.

«Мы выяснили, что кофеин может усилить способность бежать и ехать на велосипеде долгое время или преодолеть определенное расстояние за короткий период времени. Кофеин также помогает выполнить больше повторов упражнений с весом в спортзале и поднять больший вес », - пишут авторы исследования.

Когда мы устаем, в организме вырабатывается аденозин, что сигнализирует мозгу о том. Химическая структура кофеина похожа на аденозин, однако имеет противоположный эффект. А когда кофеин попадает в организм, в мозгу он «конкурирует» с аденозином за одни и те же рецепторы, что сообщают о том, насколько мы уставшие. Таким образом кофеин уменьшает усталость и наше восприятие сложности усилий.
Чтобы улучшить свою производительность во время спортивных тренировок и соревнований, ученые рекомендуют употреблять кофеин по 45-90 минут до начала физических активностей.

Необходимая доза кофеина для улучшения спортивных способностей - от 3 до 6 миллиграммов на 1 килограмм веса. Одна чашка кофе содержит обычно 95-165 мг кофеина.

Категория: Российские сериалы, фильмы Ваш IP записан: 3.12.36.45 (19.04.19)