Жалобы на боль спины у молодых, чего бояться?

Для нас привычно, что боль спины - одна из самых распространенных жалоб взрослого населения. Однако, это уже очень знакомая проблема для молодежи. В общем, интенсивность боли в молодом возрасте сравнительно низкая, однако, частые и умеренные / высокие по интенсивности боли в спине также не редкость (в 20% молодежи по результатам Датского исследования ).

Доказано, что физическая активность - отличная профилактика боли в спине.

Но важно понимать какова интенсивность физической активности - лучшая и допустимая? Боль спины у подростков и молодых людей часто появляется в результате травмы или слишком интенсивных тренировок. Почему? Потому что это время жизни человека, когда он чрезвычайно активно занимается спортом и не слишком активно следит за соблюдением техники выполнения упражнений и правил безопасности.

Или же наоборот, переживает много стрессов за малоподвижного образа жизни. Длительное сидение, ненормированный график и качество питания, переработки, работа в неудобном положении тела - все это может быть причиной боли.

Факторы, которые могут влиять на возникновение боли в поясничном отделе позвоночника у молодежи (20-29 лет) по исследованиям 2019:
семейное положение;
предыдущая история заболеваний позвоночника;
напряженные физические нагрузки;
удовольствие от работы;
монотонность;
стресс;
ежедневное число учебных часов;
семейная история проблем позвоночника. смотреть онлайн: https://kogdata.ru/2266-zhaloby-na-bol-spiny-u-molodyh-chego-boyatsya.html

Мы советуем включить HD видео Жалобы на боль спины у молодых, чего бояться? на телефоне и смотреть бесплатно его в лучшем качестве с Айфона iOS, Андроида или телевизора Смарт ТВ. Трансляции раньше эфира сайта KOGDATA 22.05.2019.