Пять шагов и упражнений, чтобы стать коммуникабельным

KOGDATA.RU — Болтливость и коммуникабельность - не одно и то же. Бывает, что человек часами рассказывает о себе, не замечая, что за вежливыми улыбками слушателей кроется раздражение. Коммуникабельный ли такой человек? Нет! Зато другой не многословен, однако к нему тянутся, прислушиваются.

Почему у одних людей всегда собираются слушатели, чтобы послушать новый рассказ, а из других слово трудно извлечь? А может, коммуникабельность - это врожденная черта характера, и ничем тут не поможешь?

На самом деле с навыками коммуникабельности не рождаются, их приобретают со временем, а главным учителем жизнь. Работать над развитием коммуникабельности надо в двух направлениях:

1) Первый - вы должны преодолеть психологический дискомфорт от вынужденного общения.
2) Второе направление работы над собой - это собственно упражнения на риторику.

Мы собрали для вас пять шагов для преодоления психологического дискомфорта и три упражнения на красноречие для тех, кто хочет легко общаться с людьми. Автор: Артем Маслов

Посмотрите это

Литература на лето: 7 новых книг для молодежи 9-11 классов

Как начать заниматься фитнесом? Советы женщинам от тренера

Семь советов, как научиться экономить деньги в 2019

🔎Не то? Попробуйте поискать тут...

Сохраните в соц.сети, ок?

совершенствуем риторику

Упражнение 1

Возьмите книгу, откройте ее на любой странице и наугад выберите пять слов. А теперь сложите с этими словами небольшой связный рассказ. НЕ письменно - устно!

Фантазируйте быстро и следите, чтобы вы произносили слова четко, выразительно, с хорошей интонацией. За одно 30-минутное занятие вы должны составить 4 - 5 рассказов со словами из разных страниц.

Это упражнение полезно тем, что вы учитесь быстро импровизировать. Активизируется ассоциативное мышление, логика. А это пригодится в ситуации, когда вам надо будет быстро думать, отвечая на вопрос собеседника.

Упражнение 2

Выполняете все то, о чем я только что рассказал, но теперь уже перед зеркалом. Затем моделируете ситуацию, которая вас расстроила, и опять же - перед зеркалом наблюдаете за собой.

Что сказал собеседник? Что ответили вы? А как следовало ответить? Выражение лица у вас при этом? Что нравится? Что нет? Совершенствуйтесь!

Упражнение 3

А для третьего упражнения вам понадобится диктофон. Прочитайте отрывок текста - небольшой, на страницу - две. А теперь скажите его, записывая свой рассказ. Что вам нравится в рассказе?

Что не так? Или твердо звучит голос? Пробуйте еще раз и еще. И совсем хорошо, если рядом есть человек, которому вы доверяете.

Попросите его посмотреть и послушать ваше выступление. Со стороны виднее, что не так. А к советам вы, пожалуйста, прислушайтесь и не обижайтесь.

Преодолеваем психологические трудности общения

Шаг первый: не избегайте общения

Любой коммуникативный контакт для вас - это первая ступенька к взаимопониманию. Будьте любезны, когда к вам обращаются с просьбой. Внимательно выслушивайте человека и вежливо объясняйте, чем можете ему помочь, а чем - нет.

Скажем, вы не знаете, где тот дом, о котором спрашивает прохожий. Но можно буркнуть на ходу «Не знаю», а можно остановиться, улыбнуться и сказать: «Простите, к сожалению, не могу вам помочь».

Есть разница, не так ли?

Шаг второй: найдите что-то приятное в каждом разговоре

Скажем, к вам обещал зайти давний приятель или родственник, а вы уже заранее решили, что вечер будет скучным и потерянным, потому что вас «грузить» разговорами о футболе и рыбалке.

А что, если взять инициативу в свои руки? Задать тон разговора, начать обсуждать то, что интересует вас? Побудить человека собственной темой, задавайте вопросы, просите совета. Тогда и вечер будет интересным, вот увидите.

Шаг третий: начинайте беседу первым

Даже если у вас не очень хорошее настроение, но вы увидели на той стороне улицы хорошего знакомого - подойдите, поздоровайтесь, перевернитесь несколькими фразами.

Сейчас для вас очень важно пересилить себя и просто спросить: «Как дела, что нового?».

Слово за слово, и завяжется разговор. А вам, вот увидите, станет легче на душе, потому что вы не будете мучиться сомнениями: заметил он меня или нет? А если заметил, то почему не захотел подойти первым?

Шаг четвертый: будьте немного артистом

Если вы заметили, то люди, которых хочется слушать, не спешат, когда что-то рассказывают. Они смакуют детали, употребляются в роли, даже что-то добавляют от себя, чтобы рассказ был колоритным.

Не стоит врать, однако точные сравнения и иронические замечания будут уместными, чтобы украсить ваш монолог и привлечь слушателей.

Шаг пятый: сохраняйте оптимизм при любых обстоятельствах

Печальные глаза и опущенные уголки губ не вызывают симпатии. А доброжелательная улыбка, наоборот, украшает лицо. С таким человеком хочется общаться.

Поэтому улыбайтесь чаще!