Пять шагов и упражнений, чтобы стать коммуникабельным

KOGDATA.RU — Болтливость и коммуникабельность - не одно и то же. Бывает, что человек часами рассказывает о себе, не замечая, что за вежливыми улыбками слушателей кроется раздражение. Коммуникабельный ли такой человек? Нет! Зато другой не многословен, однако к нему тянутся, прислушиваются.

Почему у одних людей всегда собираются слушатели, чтобы послушать новый рассказ, а из других слово трудно извлечь? А может, коммуникабельность - это врожденная черта характера, и ничем тут не поможешь?

На самом деле с навыками коммуникабельности не рождаются, их приобретают со временем, а главным учителем жизнь. Работать над развитием коммуникабельности надо в двух направлениях:

1) Первый - вы должны преодолеть психологический дискомфорт от вынужденного общения.
2) Второе направление работы над собой - это собственно упражнения на риторику.

Мы собрали для вас пять шагов для преодоления психологического дискомфорта и три упражнения на красноречие для тех, кто хочет легко общаться с людьми.



Посмотрите это
Литература на лето: 7 новых книг для молодежи 9-11 классов Литература на лето: 7 новых книг для молодежи 9-11 классов
Как начать заниматься фитнесом? Советы женщинам от тренера Как начать заниматься фитнесом? Советы женщинам от тренера
Семь советов, как научиться экономить деньги в 2019 Семь советов, как научиться экономить деньги в 2019
  • 🔎Не то? Попробуйте поискать тут...
  • Сохраните в соц.сети, ок?

    совершенствуем риторику

    Упражнение 1

    Возьмите книгу, откройте ее на любой странице и наугад выберите пять слов. А теперь сложите с этими словами небольшой связный рассказ. НЕ письменно - устно!

    Фантазируйте быстро и следите, чтобы вы произносили слова четко, выразительно, с хорошей интонацией. За одно 30-минутное занятие вы должны составить 4 - 5 рассказов со словами из разных страниц.

    Это упражнение полезно тем, что вы учитесь быстро импровизировать. Активизируется ассоциативное мышление, логика. А это пригодится в ситуации, когда вам надо будет быстро думать, отвечая на вопрос собеседника.

    Упражнение 2

    Выполняете все то, о чем я только что рассказал, но теперь уже перед зеркалом. Затем моделируете ситуацию, которая вас расстроила, и опять же - перед зеркалом наблюдаете за собой.

    Что сказал собеседник? Что ответили вы? А как следовало ответить? Выражение лица у вас при этом? Что нравится? Что нет? Совершенствуйтесь!

    Упражнение 3

    А для третьего упражнения вам понадобится диктофон. Прочитайте отрывок текста - небольшой, на страницу - две. А теперь скажите его, записывая свой рассказ. Что вам нравится в рассказе?

    Что не так? Или твердо звучит голос? Пробуйте еще раз и еще. И совсем хорошо, если рядом есть человек, которому вы доверяете.

    Попросите его посмотреть и послушать ваше выступление. Со стороны виднее, что не так. А к советам вы, пожалуйста, прислушайтесь и не обижайтесь.

    Преодолеваем психологические трудности общения

    Шаг первый: не избегайте общения

    Любой коммуникативный контакт для вас - это первая ступенька к взаимопониманию. Будьте любезны, когда к вам обращаются с просьбой. Внимательно выслушивайте человека и вежливо объясняйте, чем можете ему помочь, а чем - нет.

    Скажем, вы не знаете, где тот дом, о котором спрашивает прохожий. Но можно буркнуть на ходу «Не знаю», а можно остановиться, улыбнуться и сказать: «Простите, к сожалению, не могу вам помочь».

    Есть разница, не так ли?

    Шаг второй: найдите что-то приятное в каждом разговоре

    Скажем, к вам обещал зайти давний приятель или родственник, а вы уже заранее решили, что вечер будет скучным и потерянным, потому что вас «грузить» разговорами о футболе и рыбалке.

    А что, если взять инициативу в свои руки? Задать тон разговора, начать обсуждать то, что интересует вас? Побудить человека собственной темой, задавайте вопросы, просите совета. Тогда и вечер будет интересным, вот увидите.

    Шаг третий: начинайте беседу первым

    Даже если у вас не очень хорошее настроение, но вы увидели на той стороне улицы хорошего знакомого - подойдите, поздоровайтесь, перевернитесь несколькими фразами.

    Сейчас для вас очень важно пересилить себя и просто спросить: «Как дела, что нового?».

    Слово за слово, и завяжется разговор. А вам, вот увидите, станет легче на душе, потому что вы не будете мучиться сомнениями: заметил он меня или нет? А если заметил, то почему не захотел подойти первым?

    Шаг четвертый: будьте немного артистом

    Если вы заметили, то люди, которых хочется слушать, не спешат, когда что-то рассказывают. Они смакуют детали, употребляются в роли, даже что-то добавляют от себя, чтобы рассказ был колоритным.

    Не стоит врать, однако точные сравнения и иронические замечания будут уместными, чтобы украсить ваш монолог и привлечь слушателей.

    Шаг пятый: сохраняйте оптимизм при любых обстоятельствах

    Печальные глаза и опущенные уголки губ не вызывают симпатии. А доброжелательная улыбка, наоборот, украшает лицо. С таким человеком хочется общаться.

    Поэтому улыбайтесь чаще!

    Пять шагов и упражнений, чтобы стать коммуникабельным
    Категория: Новости о онлайн-медиа и IT-корпорациях Ваш IP записан: 3.236.156.32 (17.08.18)

    Комментарии 0

    Админ от 17-08-2018, 01:05 написал:

    «попробуйте оставить ваш первый комментарий здесь — это проще, чем кажется!»

    Оставить комментарий?
    Вам понравилось? +15 баллов
    Да 749 нет :(
    Оставить комментарий +25 баллов
    Смотреть видео +20 баллов




    милый котик гиф Вы здесь уже: минут : секунд.
    ×