Физическая активность связана с более низким риском развития 7 видов рака

KOGDATA.RU — Рекомендуемые объемы физической активности связаны с более низким риском развития 7 видов рака из 15 исследовавали ученые, пишет CNN со ссылкой на исследование, опубликованное в Journal of Clinical Oncology.

Всего проанализировали данные более чем 750 000 взрослых в возрасте от 32 до 91 года в Соединенных Штатах, Европе и Австралии. Участники находились под наблюдением 10 лет. За это время произошло 50 620 случаев рака. Ученые обнаружили, что рекомендованные объемы физической активности (7,5-15 часов в неделю) были связаны со снижением развития некоторых видов рака: 6-10% снижение риска рака молочной железы, 18-27% снижение риска рака печени. Также снижается риск развития рака толстой кишки, почек, эндометрии, лимфомы и миеломы.

Авторы исследования говорят, что это «может отображать важные различия в основных биологических механизмах для различных видов рака». Ученые предупреждают, что исследование не показывает окончательно, что физические упражнения непосредственно снижают риск заболевания раком. Эксперты в области здравоохранения говорят, что могут быть и другие факторы.

Представители органов здравоохранения США рекомендуют взрослым заниматься аэробными упражнениями средней интенсивности не менее 2,5 часов, аэробными упражнениями высокой интенсивности 75 минут в неделю. Автор: Артем Маслов