Настроение влияет на качество жизни

KOGDATA.RU — Наше настроение тесно связан с нашим физическим развитием, а когда мы имеем дело с определенными болезнями, то наше эмоциональное состояние может быть фактором, который определит исправления качества нашей жизни. Вместе с такими эмоциями, как страх, гнев и печаль, качество нашей жизни подвергнутых риск, даже они могут вести к определенным заболеваниям. Напротив, любовь и счастье творят эмоциональную гармонию и поощряют открываться многочисленные возможности жизни.

Юмор - это способ восприятия действительности в положительной перспективе, с оптимизмом, что позволяет уменьшить эмоциональное бремя каждой ситуации. Если у нас есть чувство юмора, мы имеем сильную способность творить положительные состояния мышления, как им самим, так и для других. В то же время это может иметь положительное влияние на нашу форму, ментальную и / или физическую.

Как исправить качество жизни?
Усиление положительных аспектов нашей жизни отчасти зависит от нас самих. Если мы хотим исправить качество нашего личной и общественной жизни, то можем:

- Посмотреть на наши переживания из другой перспективы: они - часть жизни, так же как наши победы и достижения. А иногда мы должны посвятить немного времени, чтобы нарадоваться своими успехами и отдохнуть в приятном окружении.

- Укреплять положительную коммуникацию: сближаться с теми людьми, с кем мы имеем что-то общее, и разговаривать с ними, предлагая темы, из которых могут возникнуть интересные мысли, почитая при этом возможны различия во взглядах.

- Приобщиться к какой-то доброго дела: делать что-то для других людей - это часто помогает чувствовать себя лучше.

- Стараться сосредотачивать свое внимание на позитивы: мы можем научиться чему-то новому с любого опыта. В широкой перспективе это хорошо для каждого из нас.

- Не будем слишком требовательны к самим себе: мы выполняем свои обязанности и работаем с энтузиазмом, но не забывайте, что работа - это не все. Мы должны это жизнь для того, чтобы ее прожить!

Конечно, все не сводится к «позитивного мышления» как панацеи. Кто так воспринимает этот подход, впадает в идолопоклонство. Речь идет прежде всего о том, что христиане - это люди Воскресения, и какие бы нам попадались кресты, но наша вера учит, что мы уже победили, во Христе, который преодолел смерть. Итак, спасает не "позитивное мышление" само по себе, а надежда, которую мы «правильно возлагаем» в Боге. Автор: Артем Маслов